Olá !!!!!!!!!!!!!!

   O motivo da minha enorme alegria é que o blog chegou a 100 visualizações. :D
   Sei que isso comparada a muitos outros blogs não é nada, mas pra mim já é muito, pois saber que tem pessoas que gostaram do que escrevo é reconfortante.
  
      Então para comemorar essas 100 visualizações eu irei fazer um NF , digamos sem data de termino.
      Estava pensando em fazer   Master Cleanse. 
      Mas verei quanto tempo aguento de NF.

                  Obg a todos!!!


   XOXOXOXOXO Cassie

                          OBs:No momento já são mais de 100. :D

Que tal um desafio??

Para sair um pouco da rotina!!

Desafio:

  O desafio será de 5 dias.

Alguém topa?

Pontos:

Nf- cada hora valerá 50 potos ( após 5 horas, valerá 60 pontos) 

Lf (400kcal)-cada hora valerá 25 pontos ( depois de 5 horas valerá 35 pontos)

Lf (100 kacal ou menos)-cada hora valerá 30 pontos (depois de 5 horas valerá 45 pontos)

1 hora de exercícios-20 pontos 

1 hora de caminhada-15 pontos 

6 horas de  sono-10 pontos 

Laxantes-3 pontos 

Chás (laxantes)-4 pontos 

Compulsão- menos 25 pontos

Cortes- menos 15 pontos 

Miar toda a comida - valerá 10 pontos 

1 hora de dança valerá- 20 pontos 

Cada  quilo emagrecido- valerá 20 pontos 

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Ficha:

Nome:Cassie

Idade: 14

Peso: ??

Meta para esse desafio: 55kg 

Se corta: sim 

Foto da balança com seu peso atual:
Foto de corpo inteiro:

    Ainda não tenho noção de um premio. Aceito sugestões :)  

         Thispos

Somente algumas inspirações para sermos fortes.

Algum dia seremos magras como elas.  

 

 

                                                                 XOXOXO da Cassie 

Apresentação

               Apresentação

     OI, sou uma Ana e Mia como quem está lendo deve ser, aqui será como um diário pra mim.

     Postarei toda a minha rotina e algumas matérias sobre Anas e Mias, desafios e etc...

     Espero que gostem !! 

     Obs: Sou vegan, por isso as  dietas que postarei serão apenas com comidas naturais e sem origem animal.

             Qualquer critica construtiva  será bem vinda , desde que seja com educação.

             Quem não concorda com meus métodos por favor nem olhe o blog.

                   E para quem compartilha os meus pontos de vista eu espero que goste e aproveite os meus pensamentos.

 

                                               Beijinhos Cassie  

LEMBRETE DA ANA

                       Oi, sou a Ana e provavelmente você já me conhece, então dispensemos apresentações.

                                Mas se não me conhece, eu sou a Ana, alguns que não me intendem e querem me destruir me chamam de Anorexia Nervosa.
                                 Mas eu realmente só quero que você se sinta feliz e magra, mais para isso você terá que abrir mão de muitas coisas que você come, eu serei rígida com você pois quero ver você magra como uma modelo de revista.
                                Você vai começar de vagar, apenas cortando calorias e fazendo alguns exercícios de leve. Mas então eu irei me estabelecer em você mais a cada dia, e ruas refeições vão parar de ocorrer com mais frequência e os exercícios iram aumentar cada vez mais.
                                Pode ser preciso eu distorcer a sua imagem, pois você  pensará em me abandonar várias vezes e se tornar novamente aquela rolha de poço que você era antes.Mas se você for boazinha eu a deixarei ver seus ossos.
                                Você ficará feliz sempre que ver que perdeu peso e ver sua barriga magra.
                               Mas lembre-se nunca estará bom até que eu diga o contrario.

XOXOXO Ana